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Erschöpfen die Unwägbarkeiten des Lebens Ihr Selbstvertrauen?
Nehmen Sie an der psychologischen Selbsthilfegruppe „Meine innere Stärke in Zeiten der Unsicherheit“ teil.
Die Angst vor dem Unbekannten kann lähmend wirken und Sie daran hindern, das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen. Lernen Sie, wie Sie im Chaos Klarheit finden und Ihre innere Stärke wiederherstellen können.
Wir laden Sie ein, an einer psychologischen Selbsthilfegruppe teilzunehmen, die Ihnen helfen soll, Ungewissheit zu verstehen, zu akzeptieren und zu überwinden und die starken Ressourcen in Ihnen zu entdecken.
Worum geht es in dem Workshop?
Die Gruppe wird von Iryna Garkava geleitet, einer erfahrenen Gestalttherapeutin mit mehr als neun Jahren Psychotherapieerfahrung, die von der Nationalen Vereinigung der Gestalttherapeuten der Ukraine akkreditiert ist und einen Master-Abschluss in Psychologie (in Deutschland anerkannt) hat.
Die Gestalttherapie zielt darauf ab, das Bewusstsein und die Verbindung zu Ihren aktuellen Emotionen, Gedanken und Handlungen zu stärken, damit Sie die Herausforderungen des Lebens mit mehr Selbstvertrauen meistern können.
Die Gruppe trifft sich regelmäßig, 1-2 Mal im Monat. Wir werden einen sicheren Raum für Reflexion und Unterstützung schaffen. Wir werden therapeutische Techniken, körperliche Übungen und angeleitete Reflexionen einsetzen, um Ihnen zu helfen, innere Ressourcen zu finden, einschränkende Verhaltensweisen aufzubrechen und Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Die Teilnahme an der Gruppe ist für Sie von Vorteil, wenn Sie:
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Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, weil Sie Angst vor dem Unbekannten haben
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das Gefühl haben, in sich wiederholenden, unproduktiven Gedanken festzustecken, oder
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Schwierigkeiten haben, sich selbst in den Übergängen des Lebens zu vertrauen
Wir helfen Ihnen, die Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, die Sie bereits in sich tragen, um diese Herausforderungen selbstbewusst zu meistern.
Welche Vorteile ergeben sich für Sie?
Stärkung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Unsicherheit und Wandel.
Praktische Techniken zu erlernen, um sich damit im gegenwärtigen Moment zu erden.
Werkzeuge zu entwickeln, um Stress und Überforderung zu bewältigen.
Unterstützendes Umfeld, das Wachstum, Wertschätzung & Verbundenheit begünstigt.
Und das Beste daran?
Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenlos und ohne jegliche Verpflichtung. Damit wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, sich selbst zu unterstützen.
Datum:
Samstag, 26. April 2025
Zeit:
12:00 - 15:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Kemperplatz 1
10785 Berlin
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